もう12月も一週間過ぎました。

早いもんで、今年もあと一か月もなくなりました。
皆さんは、この一年を振り返って見たときどんな年になってるんでしょうか。
忘年会・クリスマス・正月・・・の準備など忙しい12月。
少し、息を抜いてみませんか、大きく深呼吸いしてみてください。
思いっきり、深呼吸できますか？澄み切った空気を吸えますか？　いやなことは忘れられますか？
やり残したことが多い？？そんな心・体に素直になれる様な時間を作れるようになりたい。